Roy Baumeister mengajukan ego depletion theory: willpower seperti otot yang bisa kelelahan. Setelah menggunakan pengendalian diri untuk satu tugas, kinerja pengendalian diri pada tugas berikutnya menurun. Orang yang baru saja menahan godaan kue lebih sulit menahan argumen berikutnya.
Paradoks tambahan: orang yang percaya willpower mereka terbatas mengalami lebih banyak depletion daripada yang percaya willpower tidak terbatas — kepercayaan itu sendiri mempengaruhi realitasnya. Replikasi studi ego depletion dalam psikologi menunjukkan hasil campuran — debat empiris masih berlanjut. Implikasi praktis: perubahan perilaku jangka panjang lebih efektif melalui perubahan lingkungan (menghilangkan godaan) daripada mengandalkan willpower terus-menerus.
← Kembali ke Daftar Paradoks